Telerau ac Amodau
Bwriwch olwg dros y telerau ac amodau a amlinellir isod cyn archebu.
CYFLWYNIAD
Os ydych yn archebu ar ran grŵp, eich cyfrifoldeb chi yw sicrhau bod pob defnyddiwr yn ymwybodol o’r telerau a’r amodau hyn – er mwyn defnyddio’r sawna’n ddiogel.
Rheolau a Rheoliadau’r Sawna:
Mae pob person sy’n defnyddio'r sawna yn gwneud hynny ar eu menter eu hunain. Mae’n hanfodol i unigolion sydd â phryderon am ddefnyddio’r sawna ymgynghori â’u meddyg teulu (GP) cyn archebu neu ddefnyddio’r sawna. Gall fod y pryderon hyn yn ymwneud â chyflyrau meddygol neu broblemau iechyd sylfaenol; fel pwysedd gwaed isel neu uchel, problemau cardiofasgwlaidd, defnydd o feddyginiaethau wedi’u rhagnodi, neu feichiogrwydd. Os oes unrhyw ansicrwydd, argymhellir peidio â defnyddio’r sawna o gwbl.
Chwe pherson, ar y mwyaf, a gaiff ddefnyddio’r sawna ar yr un pryd yn ystod y sesiynau ar y cyd, ac wyth person yn y sesiynau preifat.
Tân coed sy’n cynhesu’r sawna, ac mae’r stôf yn wynias o boeth. Peidiwch â chyffwrdd ag unrhyw ran o’r stôf. Os oes angen mwy o goed arnoch, rhowch wybod i weithredwr y sawna a wnaiff ei llenwi ar eich cyfer. Peidiwch â chyffwrdd â’r stôf, drws y stôf, y corn simnai, cerrig y sawna, na’r sgriniau tân o’i chwmpas.
Mae pob unigolyn sy’n defnyddio’r ‘drochfa/cawodydd oer’ yn gwneud hynny ar ei fenter ei hun. Cyfrifoldeb yr unigolyn yw sicrhau ei fod yn gallu goddef y tymereddau oer hyn.
Gall mynedfa’r sawna wasanaethu fel lle i storio eiddo personol, ond mae’r defnyddwyr yn cymryd cyfrifoldeb llwyr am unrhyw golledion posibl neu achosion o ddwyn. Nid yw Sawna Bedo Sauna yn ysgwyddo unrhyw gyfrifoldeb nac atebolrwydd am eiddo coll neu achosion o ddwyn. Rydym yn argymell eich bod yn cadw’ch eiddo yn eich car neu le diogel arall cyn mynd i mewn i’r sawna.
Mae toiledau ar y safle, ond rydym yn awgrymu ichi ddod yn eich dillad nofio yn barod – i gael eich gwerth am arian yn y sawna. Er mwyn atal llosgiadau, rydym yn eich cynghori i dynnu unrhyw emwaith cyn mynd i mewn i’r sawna. Yn ogystal, gwnewch yn siŵr nad yw’ch siwt nofio yn cynnwys unrhyw baneli neu gydrannau metel a allai gynhesu ac, o bosibl, achosi llosgiadau croen.
Mae gweithredwyr Sawna Bedo Sauna yn cadw’r hawl i wrthod mynediad i unigolion sy’n feddw neu sy’n peri risg i iechyd a diogelwch am resymau eraill. Ni roddir ad-daliadau i unigolion y gwrthodir mynediad iddynt.
Chwe pherson, ar y mwyaf, a gaiff ddefnyddio’r sawna ar yr un pryd yn ystod y sesiynau ar y cyd, ac wyth person yn y sesiynau preifat.
Tân coed sy’n cynhesu’r sawna, ac mae’r stôf yn wynias o boeth. Peidiwch â chyffwrdd ag unrhyw ran o’r stôf. Os oes angen mwy o goed arnoch, rhowch wybod i weithredwr y sawna a wnaiff ei llenwi ar eich cyfer. Peidiwch â chyffwrdd â’r stôf, drws y stôf, y corn simnai, cerrig y sawna, na’r sgriniau tân o’i chwmpas.
Mae pob unigolyn sy’n defnyddio’r ‘drochfa/cawodydd oer’ yn gwneud hynny ar ei fenter ei hun. Cyfrifoldeb yr unigolyn yw sicrhau ei fod yn gallu goddef y tymereddau oer hyn.
Gall mynedfa’r sawna wasanaethu fel lle i storio eiddo personol, ond mae’r defnyddwyr yn cymryd cyfrifoldeb llwyr am unrhyw golledion posibl neu achosion o ddwyn. Nid yw Sawna Bedo Sauna yn ysgwyddo unrhyw gyfrifoldeb nac atebolrwydd am eiddo coll neu achosion o ddwyn. Rydym yn argymell eich bod yn cadw’ch eiddo yn eich car neu le diogel arall cyn mynd i mewn i’r sawna.
Mae toiledau ar y safle, ond rydym yn awgrymu ichi ddod yn eich dillad nofio yn barod – i gael eich gwerth am arian yn y sawna. Er mwyn atal llosgiadau, rydym yn eich cynghori i dynnu unrhyw emwaith cyn mynd i mewn i’r sawna. Yn ogystal, gwnewch yn siŵr nad yw’ch siwt nofio yn cynnwys unrhyw baneli neu gydrannau metel a allai gynhesu ac, o bosibl, achosi llosgiadau croen.
Mae gweithredwyr Sawna Bedo Sauna yn cadw’r hawl i wrthod mynediad i unigolion sy’n feddw neu sy’n peri risg i iechyd a diogelwch am resymau eraill. Ni roddir ad-daliadau i unigolion y gwrthodir mynediad iddynt.
Os ydych chi'n newydd i ymdrochi â sawna, byddem yn eich cynghori i ddechrau gyda sesiynau byr o ymdrochi sawna (5-7 munud) ar fainc lefel is ac adeiladu'n araf hyd at sesiwn hirach ac eistedd ar fainc uwch.
Cadwch lygad ar y thermomedr a'r cloc yn yr ystafell sawna. Rhwng cyfnodau ymdrochi sawna, gwnewch yn siŵr eich bod yn hydradu, gallwch ymlacio ar ein meinciau gan fwynhau golygfeydd cefn gwlad/mynydd, mynd am ychydig o ryfeddod, arllwys dŵr drosoch eich hun neu hyd yn oed gymryd cawod oer cyn dod yn ôl am sesiwn sawna arall. Treuliwch ddim mwy na 10-15 munud yn y sawna ar unrhyw un adeg - Gadewch y sawna os byddwch chi'n dechrau teimlo'n anghyfforddus, yn gyfoglyd, yn benysgafn neu'n benysgafn. Rydym yn cynghori i gadw sesiynau rhwng 5-15 munud. Nid yw'n gystadleuaeth i aros ynddi cyhyd ag y gallwch.
Gwybodaeth ddefnyddiol
Gwybodaeth ddefnyddiol
Gadewch i fynd ac anadlu. Mae eich profiad lles unigryw yn aros amdanoch chi! Cyn i chi baratoi i ymuno â ni yn Bedo, dyma rai argymhellion i gael y gorau o Sawna.
1
Cyn mynd i mewn i’r sawna, rhaid i chi fod yn droednoeth ac wedi golchi’ch traed gan ddefnyddio’r cafnau dŵr wrth y fynedfa.
2
Rhaid i chi ddod â’ch dillad nofio gyda chi, dau dywel (un i eistedd arno yn y sawna, ac un at ddiwedd y sesiwn/drochfa oer) a photel ddŵr.
5
Rhaid gadael y pwynt mynediad yn glir bob amser er mwyn galluogi defnyddwyr i adael yn ddiogel ac yn gyflym os oes angen.
3
Wrth ddefnyddio’r sawna’n ddigymorth, dilynwch gyfarwyddiadau’r gweithredwr ar gyfer arllwys dŵr ar y cerrig poeth; defnyddiwch y lletwad a’r bwced a ddarperir (nid eich dŵr eich hun o botel) i arllwys y dŵr yn ofalus ar y cerrig, gan gadw blaen eich braich oddi wrth y stôf ei hun wrth i’r stêm godi. Dylid gwneud hyn yn ysbeidiol, i sicrhau nad yw’r tymheredd yn cynyddu’n rhy gyflym, a dim ond unwaith y bydd eraill wedi eistedd i lawr. Peidiwch â rhoi unrhyw beth arall ar y cerrig.
4
Ewch i mewn / Allan o'r Sauna yn ofalus i osgoi unrhyw faglu a/neu gwympo. Gall y gofod fod yn gyfyngedig a'r llawr yn wlyb, ni ddylid gwisgo unrhyw esgidiau y tu mewn i'r sawna a gwnewch yn siŵr eich bod yn cau'r drws a rhoi lle i eraill symud o gwmpas yn ddiogel bob amser, yn enwedig wrth eistedd yn agos at y stôf.
6
Parchwch eraill rydych chi'n rhannu â nhw - Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n gwirio gyda defnyddwyr eraill pan fyddwch chi eisiau cynyddu'r tymheredd trwy roi dŵr ar y creigiau.
7
Gwnewch yn siŵr eich bod yn hydradu trwy gydol eich sesiwn, gan yfed digon o ddŵr yn ystod ac ar ôl ei ddefnyddio. Peidiwch â bwyta, yfed alcohol, ysmygu na chymryd cyffuriau cyn mynd i mewn neu yn ystod eich sesiwn Sauna. Mae gweithredwyr Sawna Bedo yn cadw'r hawl i wrthod mynediad neu ofyn i chi adael os ydynt yn torri unrhyw un o'r rheolau hyn neu'n teimlo bod unrhyw un wedi meddwi.
9
Byddwch yn garedig – rydym yno i gynnig y profiad gorau y gallwch ei gael. Byddwch yn garedig i'ch cymuned sawna ac i'n staff sawna. Mae pawb yn cael eu creu yn gyfartal ond dim mwy felly nag mewn Sauna!
10
Mae Sawna Bedo Sauna yn cadw'r hawl i wrthod mynediad am unrhyw reswm a all gael ei ystyried yn risg iechyd a diogelwch. Ni roddir ad-daliad i unrhyw un y gwrthodir mynediad iddo. Mae'r Sauna wedi'i wahardd yn llym i unrhyw un o dan 16 oed.
8
Noethni Ni chaniateir yn y sawna o gwbl, os gwelwch yn dda a oedd dillad nofio/dillad digonol. Gwnewch yn siŵr eich bod yn newid cyn eich slot amser a archebwyd, bydd hyn yn caniatáu ichi wneud y gorau o'r amser sydd gennych.
Sawna Bedo Sauna,
Bedo, Llanfachraeth, Caergybi, Ynys Môn, LL65 4DH
